ماسک‌ها از همه محافظت می‌کنند. حتی ماسک‌های خانگی. بنابراین:

#ماسک‌هاپوشیده

ایده این است: وقتی همه مردم در فضاهای عمومی ماسک‌های دهان و بینی بپوشند، سرعت انتشار SARS-CoV-2 می‌تواند کند شود.

از آنجا که ماسک‌های پزشکی متعلق به کادر پزشکی است، ما خودمان آنها را می‌دوزیمو می‌سازیم.

بدین‌ترتیب از همه محافظت می‌کنیم.

3 قانون ساده درباره چگونگی نجات جهان از ویروس:

در خانه می‌مانم.

دستانم را می‌شویم.

به محض اینکه با مردم ملاقات می‌کنم، باید فاصله خود را حفظ کنم و: #ماسک‌هاپوشیده

ماسک‌ها چه اثری دارند؟

خودتان ماسک درست کنید!

برای رفتن به راهنمای مربوطه، روی یک علامت کلیک کنید.

چرا #ماسک‌هاپوشیده؟

اگر همه ماسک بپوشیم، می‌توان خطر عفونت را به میزان قابل توجهی کاهش داد. دقیقاً چطور کار می‌کند؟

پروفسور کریستین دروستن، ویروس‌شناس در شاریته برلین: «می‌توان برآورد کرد که ۴۴ درصد از کل وقایع عفونی قبل از این که فرد آلوده حتی بیمار شود رخ می‌دهد.»

منبع پادکست NDR

1.

به نظر می‌رسد روش اصلی انتقال بیماری آلودگی قطره‌ای است، یعنی وقتی شخص آلوده سرفه یا عطسه می‌کند و یا حین تکلم رطوبت دهانش به بیرون سرایت می‌کند. منبع

2.

اگرچه علائمی ندارید، اما ممکن است ناقل ویروس باشید و افراد دیگر را نیز آلوده کنید. این امر به ویژه در جوانان صادق است، زیرا آنها اغلب حتی متوجه این بیماری نمی‌شوند. یک ماسک می‌تواند به صورت پیش‌گیرانه از دیگران محافظت ‌کند. منبع

3.

ماندن در خانه بهترین محافظت است. اما هرکدام از ما بالاخره باید در مقطعی از خانه بیرون برویم. و این زمانی است که می‌توانیم افراد را آلوده کنیم یا خودمان آلوده شویم. ما می‌توانیم با پوشیدن ماسک این خطر را به میزان قابل توجهی کاهش دهیم. حتی ماسک‌های خانگی نیز مفید هستند. منبع

چرا #ماسک‌هاپوشیده این اندازه مهم است؟

ماسک‌ها، به طور خاص از دیگران در برابر شما محافظت می‌کنند. بنابراین اگر همه ماسک بپوشند، از همه محافظت می‌شود. کدام مطالعات این مطلب را اثبات می‌کند؟

#ماسک‌هاپوشیده فقط در صورتی که شما این قوانین را رعایت کنید نتیجه‌بخش است:

  • مهم ترین موارد: پوشیدن ماسک‌های خانگی جایگزین شستن دست‌ها، ماندن در خانه و رعایت فاصله با دیگران نیست.
  • به محض مرطوب شدن ماسک‌های پارچه‌ای، آنها را عوض کنید و بعد از هر بار استفاده، با آب حداقل 60 درجه بشویید یا 5 دقیقه در آب بجوشانید.
  • هنگام پوشیدن ماسک به آن دست نزنید. کدام قوانین به طور خاص مهم هستند؟

تصویری از ماسک خانگی خود برای ما ارسال کنید! این مفیدترین نمایش مد تا به امروز خواهد بود.

عکس خود را با هشتگ #ماسک‌هاپوشیده ارسال کنید

دستورالعمل ساخت خانگی:

پروفسور کریستین درستن در ۲۱ مارس ۲۰۲۰، توییت کرد: «حتی در هنگ‌کنگ، ماسک صورت کمیاب است. دستورالعمل ساخت خانگی.»

ماسک خود را به محض خیس شدن عوض کنید و حتماً بعد از هر بار استفاده آن را تمیز نمایید!

در اینجا تمام اطلاعات مربوط به نحوه درست پوشیدن و برداشتن ماسک آورده شده است.

سوالات متداول

سوالات متداول

۱. آنها از پوشنده در برابر عفونت محافظت نمی‌کنند.

۲. چون ماسک‌های پزشکی کمیاب شده است، چون اخیراً تعداد زیادی از افراد این نوع ماسک را خریداری کرده‌اند. با وجود اینکه کادر پزشکی به این نوع ماسک‌ها دسترسی دارند، مقامات توصیه کرده‌اند که افراد از آنها استفاده نکنند.

3. ما به طور کلی در فرهنگ‌مان، بر خلاف مثلاً ژاپن، عادت به پوشیدن این نوع ماسک در اماکن عمومی نداریم. اما ما می‌توانیم آن را تغییر دهیم، درست است؟

در حال حاضر بسیاری از افراد مضطرب هستند و از کروناویروس می‌ترسند. و در آلمان خیلی کم به چنین ماسک‌هایی عادت داریم. بنابراین واکنش‌های اولیه را درک کنید. و بهتر است با روشی بسیار دوستانه توضیح دهید که دقیقاً چرا ماسک پوشیده‌اید: زیرا ماسک محافظت می‌کند. و نه از شما. بلکه دیگران را از شما محافظت می‌کند. یک ژست همبستگی و احتیاط. همه این را خواهند فهمید.

شواهد علمی کافی وجود ندارد که نشان دهد ماسک‌های خانگی شما را از عفونت محافظت می‌کند. اما پوشیدن ماسک فقط به شما منحصر نمی‌شود. بلکه مسئله اصلی محافظت از دیگران در صورت آلوده شدن شما است. لازم نیست علائمی داشته باشید.

پوشیدن ماسک فقط مربوط به شما نمی‌شود. بلکه مسئله اصلی محافظت از دیگران در صورت آلوده شدن شما است. لازم نیست علائمی داشته باشید.

ما متخصص و پزشک نیستیم. فقط این اندازه می‌دانیم: توسط قطرات آلوده افراد مبتلا. بنابراین همیشه فاصله خود را حفظ کنید، تا حد ممکن صورت خود را لمس نکنید، دستان خود را بشویید و در صورت امکان در خانه بمانید.
می توانید اطلاعات مهم را در WHO یا CDC در اینجا بیابید

https://www.who.int/

ما متخصص و پزشک نیستیم. فقط این اندازه می‌دانیم: کروناویروس به وسیله قطرات آلوده افراد مبتلا منتقل می‌شود. بنابراین همیشه فاصله خود را حفظ کنید، دستان خود را بشویید و در صورت امکان در خانه بمانید.

می توانید اطلاعات مهم را در WHO یا CDC در اینجا بیابید

https://www.who.int/

https://www.cdc.gov/

در اصل، بسیاری از مواد می‌توانند نقش ماسک را ایفا کنند: پارچه تی شرت یا بالش، حوله آشپزخانه و کاغذ آشپزخانه، کیسه‌های جاروبرقی.

در اینجا یک فهرست خوب از سوالات وجود دارد: بهترین مواد برای از بین بردن ویروس چیست؟ چه چیزی کارایی دارد؟ بر اساس مطالعه کمبریج – بنابراین من از ماسکی استفاده کنم؟ توجه، اسپویلر: پیراهن و بالش برنده شوید.

https://smartairfilters.com/

در حال حاضر عملاً هیچ ماسک تنفسی پزشکی برای خرید وجود ندارد. آنها بسیار کمیاب هستند، چرا که بسیاری از مردم در چند هفته گذشته تمام موجودی را خریداری کرده‌اند. ماسک‌هایی که جایگزین می‌شوند، در وحله اول به موسسات پزشکی اختصاص می‌یابند. البته تولید در حال انجام است و واردات نیز افزایش یافته است. احتمالاً به زودی ماسک‌های کافی برای همه خواهیم داشت. تا آن زمان، ساختن ماسک‌هایی که تقریباً از کارایی یکسان برخوردار هستند، لازم خواهد بود.

منبع دانشگاه کمبریج

حامیان

شارلوت روخه

یان بومرمان

پریکا استونیچ

آنتیه تیفنتهال

لنا میر-لاندروت

ماکس هره

کلر اولکرز

اشتفان گوده

دانیل امیناتی

آنه ویل

ساشا لوبو

سم اوزدمیر

دکتر مارک بنکه

سمیرا ال اواسیل

یولیا گرکه

کاترین وایدن

یئاانین میشائلسن

یان کوپن

ماریو سیکتوس

اینس آنیولی

توبیاس موکش

فریدمان کاریگ

کارولین کبکوس

تومی اشمیت

نیلا

BVG چون ما شما را دوست داریم

یوکو وینترشایدت

یان اشترمل

لنا گرکه

اشتفان فین اشپیلهوف

جوی دنالانه

آوگوز ییلماز

اولیور پولاک

آریانا آلتر

کریستیانه اشتنگر

تریلو میشکه

لاورا کاراسک

انجمن کاراگاهان آلمان

اکارت از هیرشهاوزن

ما که هستیم؟

#ماسک‌هاپوشیده یک ابتکار عمل خصوصی و بدون حمایت مالی یا ارتباطات دیگر از طرف سازمان‌های دولتی یا غیردولتی است.

کریستیانه اشتنگر، فریدمن کاریگ، یان اشترمل، سمیرا ال اواسیل، کریستین هوندرتمارک (طراحی)، یولیا گرکه، پری استونیچ (صفحه اصلی)، توبی ترورت، توبیاس موکش (زیرساخت فناوری اطلاعات) کوامی تندار (ویرایشگر)، یوهانس هوتنر (ویرایشگر)، لیندا سیس (ترجمه)، کاترین وایدن (ویرایش) و ماریان کوهلر (طراحی)، نیکلاوس هوفر، اوبر اک (طراحی)، سباستین اشتروخ (طراحی)، لوئیز وونر (محصول)، پامارا شله (رسانه‌های اجتماعی)، آنیا فایست (بین المللی)، اشتفانی زیگموند (طراحی)، کیمیا یوستوس (تصویر)

تماس

اگر سوالی دارید یا در صورتی که می‌خواهید کمک کنید، در اینجا خبر بدهید.

مطالعات و مقالات برای خواندن بیشتر:

برای اطلاع از اهمیت ماسک‌ها در مقابل کروناویروس، می‌توانید اینجا و اینجا و اینجا و اینجا و اینجا و اینجا را بخوانید.

سپاسگزاریم

ترنسلاین و لینگوالایف برای ترجمه‌های این صفحه به بیش از 20 زبان!