دستورالعمل ساخت خانگی:

پروفسور کریستین درستن در ۲۱ مارس ۲۰۲۰، توییت کرد: «حتی در هنگ‌کنگ، ماسک صورت کمیاب است. دستورالعمل ساخت خانگی.»

این دستورالعمل در یک پروژه انجام‌شده در دانشگاه هنگ‌کنگ – بیمارستان شنزن تهیه شده است. این ماسک‌های خانگی ۹۰ درصد از عملکرد فیلترینگ ماسک‌های جراحی را انجام می‌دهند. منبع

البته گزینه‌های بسیار دیگری نیز وجود دارد

در اینجا خلاصه‌ای از مواد ممکن آزمایش‌شده در یک مطالعه دانشگاه کمبریج ارائه شده است:

بسیاری از مواد می‌توانند اثر محافظتی داشته باشند. یک خلاصه را می‌توانید در اینجا پیدا کنید.

مطالعه دانشگاه کمبریج با در نظر گرفتن معیارهای سختی و عملی بودن، ترجیحاً روش‌های خانگی را توصیه می‌کند– راه‌حل‌هایی با پارچه تی شرت یا روکش‌ بالش. اما شاید خودتان راه‌حل‌های هوشمندانه‌ای برای موادی با نرمی کمتر پیدا کنید؟

4.

ماسک خود را به محض خیس شدن عوض کنید و حتماً بعد از هر بار استفاده آن را تمیز نمایید!

در اینجا تمام اطلاعات مربوط به نحوه درست پوشیدن و برداشتن ماسک آورده شده است.

1. ماسک پنبه‌ای مقاوم در برابر جوشیدن در آب را خودتان بدوزید

اینجا یک دستورالعمل دوخت که چگونگی دوختن یک ماسک پنبه‌ای مقاوم در برابر جوشیدن در آب را آموزش می‌دهد، پیدا خواهید کرد.

در اینجا ویدئویی از این آموزش خیاطی با آنا از #دوختن‌آسان آمده است:

ویدیوهای بسیار بیشتری در مورد دوختن ماسک صورت وجود دارد:

اینجا و اینجا و اینجا و اینجا و اینجا. فقط ببینید چه چیزی به شما کمک می‌کند!

2. تی‌شرت یا روکش بالش

همچنین می‌توانید یک تی شرت یا بالش را روی دهان و بینی خود ببندید و آنها را به هم گره بزنید. می‌توان از گیره لباس یا گیره مو یا یک نوار لاستیکی برای ثابت کردن ماسک استفاده کرد. در هر حال، از آنجا که پارچه خیلی سریع خیس می‌شود، درست قبل از ورود به مغازه ماسک را روی صورت خود بکشید و اگر دیگر با کسی در تماس نزدیک نیستید دوباره آن را بردارید.

یان اشترمل از گالیلئو (PRO7) روشی ساده و هوشمندانه برای تبدیل یک تی شرت به ماسک پیدا کرده است.

3. حوله خشک کردن ظروف

حوله خشک کردن ظروف را به شکل یک مثلث تا کنید و آن را مانند یک کابوی روی دهان و بینی خود ببندید. شما همچنین می‌توانید آن را تا کنید و از آن به روش این راهنما استفاده کنید و با کمک نوارهای لاستیکی یا چند سوزن کوچک، یک ماسک عالی تهیه کنید. در اینجا نیز صدق می‌کند: #ماسک‌هاپوشیده، قبل از اینکه وارد فروشگاهی شوید.

4. شال

یک شال یا ماسک اسکی را روی دهان و بینی خود ببندید. با این حال، توجه داشته باشید: اندازه این ماسک به اندازه سایر ماسک‌های خانگی نیست. اگر پارچه مرطوب شد، حتماً آن را عوض کنید و بشویید. بهتر است پس از هر بار استفاده، پارچه را با آب ۶۰ درجه بشویید. کار از محکم‌کاری عیب نمیکنه!

۵. کیسه‌های جاروبرقی

در ضمن، ما دیگر ساختن ماسک از کیسه‌های جاروبرقی را توصیه نمی‌کنیم، زیرا این ماده ممکن است حاوی موادی باشد که در صورت استنشاق، می‌تواند برای سلامتی انسان مضر باشند.

توجه: تمام ماسک های معرفی‌شده در اینجا مطابق با استانداردهای محافظت از دهان و بینی نیستند و فقط به عنوان یک وسیله کمکی و راه‌حل موقت عمل می‌کنند. عکس‌هایی از ماسک‌های خانگی خود را برای ما ارسال کنید!

در اینجا راهنمایی خوبی در مورد نحوه پوشیدن صحیح ماسک‌های جراحی وجود دارد که می‌تواند برای ماسک های خانگی نیز مفید باشد:

کی باید ماسک بپوشم؟

پروفسور کریستین دروستن، ویروس‌شناس در شاریته برلین: «ما همیشه فکر می‌کنیم با پوشیدن ماسک از خودمان محافظت می‌کنیم. ولی در واقع، ما از دیگران محافظت می‌کنیم.» منبع: پادکست NDR

1.

ادر صورتی که با افرادی روبرو شوید که فاصله آنها از شما کمتر از دو متر باشد، برای مثال هنگام خرید، در خیابان یا داروخانه. در واقع یعنی همیشه. به هر حال فاصله ایمنی را رعایت کنید!

2.

تنها وقتی که به تنهایی در جنگل قدم می‌زنید و به ندرت با سایر افراد روبرو می‌شوید به ماسک احتیاج نخواهید داشت: شما یک الگو هستید و به دیگرانی که هنوز این کار به نظرشان خنده‌دار می‌رسد، انگیزه می‌دهید. اگر ماسک پارچه‌ای دارید، بهتر است قبل از اینکه به علت تنفستان خیس شود، آن را بردارید. فقط ماسک‌های خشک توانایی محافظت دارند!

3.

در بعضی از مناطق جهان، به عنوان مثال ژاپن و دیگر کشورهای آسیایی، پوشیدن ماسک آنقدر به عنوان یک ژست محتاطانه و مودبانه عادی شده است که افراد بدون ماسک عجیب به نظر می‌رسند، نه افرادی که ماسک پوشیده‌اند. بیایید این کار را در اینجا هم انجام دهیم.

4.

دولت تایلند توصیه می‌کند که شهروندانش همیشه ماسک‌های خانگی بپوشند، در جمهوری چک پوشیدن ماسک حتی الزامی شده است.