Instructies om het zelf te maken:
Prof. Christian Drosten twitterde op 21-03-2020: “Zelfs in Hongkong is er een tekort aan gezichtsmondkapjes. Zo maak je ze zelf.”
Menü
Een project van de Universiteit van Hongkong - Shenzhen Hospital ontwikkelde deze instructies. Deze zelfgemaakte mondkapjes bereiken 90 procent van de filterfunctie van chirurgische mondkapjes. Bron
Er zijn nog veel meer mogelijkheden
Hier zie je een overzicht van de mogelijke materialen die zijn getest in een studie van de Universiteit van Cambridge:
Veel verschillende materialen kunnen je beschermen. Een overzicht daarvan vind je hier.
De studie van de Universiteit van Cambridge doet aanbevelingen over de dichtheid en werking van de DHZ-oplossingen met stof van bijvoorbeeld T-shirts of kussenslopen. Maar misschien vind jij wel hele slimme oplossingen met de meer solide materialen?
3.
4.
Vervang je mondkapje zodra het nat is en zorg ervoor dat je het na elk gebruik reinigt!
Hier vind je alle informatie over hoe je je mondkapje op de juiste manier op en af kunt zetten
1. Naai je eigen kookbestendige katoenen mondkapje
Hier vind je naai-instructies over hoe je je eigen mondkapje van kookbestendige katoenen stof kunt naaien.
Hier vind je een video van deze naai-instructie met Anna van #eenvoudignaaien:
2. T-shirt of kussensloop
Je kunt ook een T-shirt of kussensloop over je mond en neus binden en in je nek vastknopen. Je kunt dit/deze ook vastmaken met een wasknijper, haarclip of elastiekje. Omdat de stof snel nat wordt, trek je het mondkapje pas voor je gezicht vlak voor je een winkel binnengaat en doe je het weer af als er niemand meer in je directe omgeving is.
Jan Stremmel van Galileo (PRO7) heeft een eenvoudige, slimme manier gevonden om van een T-shirt een mondkapje te maken.
3. Theedoek
Vouw de theedoek in een driehoek en bind hem over je mond en neus op de ‘cowboy’-manier. Je kunt hem ook opvouwen en gebruiken zoals in deze instructies en een heel goed mondkapje maken met behulp van elastiekjes of een paar spelden. Ook hier geldt: #mondkapjeop, voordat je een winkel binnenloopt.
4. Sjaal
Bind een sjaal of skimasker over je mond en neus. Let wel: Deze bescherming is niet zo goed als bij de andere zelfgemaakte mondkapjes. Als de stof vochtig is, moet deze worden vervangen en gewassen. Het is het beste om de stof elke keer na het dragen ervan op 60 graden te wassen. Voorkomen is beter dan genezen!
5. Stofzuigerzak
Intussen zijn we afgestapt van het aanbevelen van mondkapjes gemaakt van stofzuigerzakken, omdat het materiaal stoffen kan bevatten die bij inademing schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid van de drager.
LET OP: Alle mondkapjes die hier worden gepresenteerd voldoen niet aan de gestandaardiseerde mond-neusbescherming en worden alleen gebruikt als hulpmiddel en tijdelijke oplossing. Stuur ons foto’s van je zelfgemaakte mondkapjes!
Hier vind je een zeer duidelijke instructie over hoe je chirurgische mondkapjes altijd correct kunt opzetten; wellicht ook nuttig voor zelfgemaakte mondkapjes:
Wanneer moet ik het mondkapje dragen?
Prof. Christian Drosten, virologe aan de Charité Berlin: “Je denkt altijd dat je jezelf beschermt met het mondkapje. Maar in werkelijkheid bescherm je anderen.” Bron: NDR-podcast
1.
Als je mensen zou kunnen ontmoeten die dichter dan twee meter bij je in de buurt komen, bijvoorbeeld tijdens het winkelen, op straat of in de apotheek. Dus eigenlijk altijd. Houd desondanks veilig afstand!
2.
Zelfs als je alleen in het bos gaat wandelen en nauwelijks mensen tegenkomt, en dus eigenlijk geen mondkapje nodig hebt: Je hebt een voorbeeldfunctie en motiveert anderen die nu misschien nog vreemd opkijken. Als je een mondkapje van stof hebt, kun je het beter afdoen voordat je adem het doorweekt. Alleen droge mondkapjes beschermen!
3.
In sommige regio’s van de wereld, bijvoorbeeld in Japan en andere Aziatische landen, is het mondkapje zo natuurlijk, als een gebaar van voorzichtigheid en beleefdheid, dat mensen zonder vreemd worden aangekeken, niet die met mondkapje. Laten we hier ook zover proberen te komen.
4.
De regering van Thailand raadt haar burgers aan om altijd zelfgemaakte mondkapjes te dragen, in Tsjechië is er zelfs een mondkapjesplicht in het openbaar.
